Vatandaş, "Sıcaklıktan Piwaz Olduk"
Van'da güneş çarpması riski artıyor! Bu yazıda güneş çarpmasının ne olduğunu, belirtilerini ve nasıl önlemler alabileceğinizi öğreneceksiniz.
Van ilinde ikamet eden yerli halk, sıcaklığı değerlendirdi. "Sıcaklıktan Piwaz olduk" konuşmaları Van Haber gündemine oturdu.
Van ilinde ikamet eden yerli halk,"Van ili yılın en büyük sıcaklığını yaşıyor. Buz gibi suya girmemize rağmen serinlemek mümkün olmuyor. Abi Allah sizi inandırsın. Sıcaklıktan Piwaz olduk."denildi.
Van'da Güneş Çarpması Riski Yükseliyor! Güneş Çarpması Belirtileri ve Önlemler
Van, güzel yaz günlerinin tadını çıkarmak için harika bir yer olabilir, ancak aşırı sıcak hava koşulları ve güneşin etkisi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Güneş çarpması, vücut ısısının tehlikeli derecede yükselmesine neden olan bir durumdur ve önemli bir sağlık tehdidi oluşturabilir. Van'da güneş çarpmasını önlemek ve belirtilerini tanımak için aşağıdaki bilgilere dikkat edin:
Güneş Çarpması Nedir?
Güneş çarpması, aşırı sıcak hava koşullarına veya uzun süre güneş altında kalınmasına bağlı olarak vücut ısısının tehlikeli derecede yükselmesi sonucu ortaya çıkar. Vücut, fazla ısının atılması için yeterince etkili olamaz ve bu durum ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Güneş Çarpması Belirtileri Nelerdir?
Güneş çarpması belirtileri kişiden kişiye değişebilir, ancak genellikle şunları içerebilir:
Aşırı Terleme: Fazla terleme, vücudu soğutmak için normalden fazla çalıştığının bir göstergesi olabilir.
Baş Ağrısı: Şiddetli baş ağrısı güneş çarpmasının belirtisi olabilir.
Sersemlik ve Halsizlik: Halsiz hissetmek, vücudun aşırı ısınması nedeniyle ortaya çıkabilir.
Bulantı ve Kusma: Güneş çarpması, mide bulantısı ve kusmayla kendini gösterebilir.
Hızlı Nabız: Nabız hızının artması, vücudun aşırı ısındığının bir göstergesi olabilir.
Deride Kızarıklık: Ciltte kızarıklık veya döküntüler görülebilir.
Güneş Çarpmasını Önlemek İçin Neler Yapılabilir?
Suyunuzu İhmal Etmeyin: Sıcak havalarda vücudun susuz kalmaması için bol su için. Susuzluk, güneş çarpması riskini artırabilir.
Güneş Kremi Kullanın: Açık tenliyseniz ve güneşe uzun süre maruz kalacaksanız, yüksek faktörlü güneş kremi kullanarak cildinizi koruyun.
Gölgede Kalın: Mümkünse özellikle öğle saatlerinde güneşten kaçının ve gölgede kalın.
Koruyucu Giysiler: Güneş gözlüğü, şapka ve hafif, uzun kollu giysiler gibi koruyucu ekipmanları kullanarak kendinizi koruyun.
Egzersizi Sıcak Saatlerde Sınırlayın: Aşırı sıcak havalarda dışarıda egzersiz yapmaktan kaçının veya serin saatlere denk getirin.
Van'da güneş çarpması ciddi bir sağlık tehdidi olabilir. Belirtiler hissedildiğinde hemen serin ve gölgede bir yere geçin. Tıbbi yardım almak önemlidir. Van'ın güzel günlerinden yararlanırken sağlığınızı korumak için bu önlemleri unutmayın.
Van Gazetesi - Van Haber - vanhaber