Van’da en iyi beslenme ve doğal beslenmek istiyorsanız. Aşağıda verilen sağlıklı besinleri tüketerek kendinizi zihinde tutabilirsiniz. sahurda yağlı yiyeceklerden kaçının! Bol su tüketin ve midenizde azda olsa boş yer bırakın.
SAHURDA YENEBİLECEK SAĞLIKLI BESİNLER
SAHURDA YENEBİLECEK SAĞLIKLI BESİNLER
- Ekmek ve tahıllar,
- Süt veya yoğurt,
- Peynir, yumurta veya kıyma,
- Meyve,
- Sebze veya salatalık domates,
- Yağlı tohum,
- Bol su,
