LGS ve YKS Öğrencilerine Önemli Uyarılar!

Stresi azaltacak stratejiler ve başarıyı artıracak taktikler haberimizde!

Eğitim Danışmanı Barış Balcı, üniversite sınavına girecek adaylara sınav öncesi ve sınav esnasında yapılması ve yapılmaması gerekenlerle ilgili önemli bilgiler verdi. İşte, sınav adaylarına yönelik öneriler:

Sınavdan Bir Gün Önce: Sınavdan bir gün önce açık havada dolaşmak ve kalabalık ortamlardan uzak durmak önerilir. Hafif aktivitelerle ve kitap okuyarak stresi azaltabilirsiniz. Rutininizi bozmamaya dikkat edin ve alışık olduğunuz kahvaltıyı yapın.

Kiminle Gitmeli? Sınava kiminle gideceğinizi belirlemek önemlidir. Bazı öğrenciler aileleriyle gitmek yerine yalnız gitmeyi tercih edebilirler.

Kıyafet Seçimi: Sınav günü, rahat ve dikkat dağıtmayacak kıyafetler tercih edilmelidir. Yeni alınmış kıyafetler veya çok dikkat çekici renklerden kaçının.

Sınav Sabahı: Kahvaltıdan sonra kısa bir süre kitap okuyarak stresi azaltabilirsiniz. Sınav öncesi biraz yürüyüş yapmak ve canlı müzik dinlemek de önerilir.

Sınav Salonunda: Sınav öncesi fiziksel duruşunuzu düzeltmek ve nefes egzersizleri yapmak önemlidir. Pozitif düşünerek ve rahatlayarak sınavı bekleyin.

Sınav Stratejisi: Sınavda strateji değiştirmemek önemlidir. Turlama tekniği kullanarak zorlandığınız soruları atlayabilir ve sonra geri dönebilirsiniz.

Dikkat ve Odaklanma: Soruları dikkatlice okuyun ve cevap şıklarını eleyerek doğru cevabı bulmaya çalışın.

Küçük Molalar: Belirli aralıklarla küçük molalar vermek ve dinlenmek önemlidir. Nefes egzersizleri yaparak ve gözlerinizi dinlendirerek odaklanmayı sürdürebilirsiniz.

Kodlama ve İki Sınav Arası: Soruların kodlamasını sınav sonuna bırakmayın ve iki sınav arasında cevaplara bakmaktan kaçının.

Öğrenciler, sınav sürecinde bu önerileri dikkate alarak daha başarılı olabilirler. Unutmayın, sınav stresi normaldir ancak doğru strateji ve hazırlıkla üstesinden gelebilirsiniz.dedi.

 

 

Van - Van Gazetesi - Van Haber - vanhaber - Wan - Van Haberleri