MASAJ YAPARKEN BİLMEDİĞİMİZ NOKTA

 Bu noktalara yapılan masajla bağlantılı bölgenin sinirsel rahatlama yaşayacağı belirtilir. Bu yönteme de refleksoloji denir. Refleksolojinin amacı vücutta sıkışan negatif enerjinin bu noktalara uygulanacak masaj ile vücuttan atılmasını sağlamaktır. Ayak masajı ile bu sayede hem negatif enerjiden hem de ağrılardan kurtulabiliriz.

AYAK MASAJININ FAYDALARI

-Kasları gevşetir.

-Kan akışını hızlandırır.

-Ter salgısını artırır.

-Depresyon ve anksiyete belirtileri hafifletir.

-Odaklanmayı güçlendirir.

-Vücut sağlığını destekler.