Asansöre Binme Merdiven Çık Dijital bağımlılık ile birlikte hareketsiz yaşam tarzının her geçen gün arttığını dile getiren Romatem Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Orhan Akdeniz, "Bel fıtığı, kalp hastalıkları, tansiyon, diyabet, obezite gibi sayabileceğimiz birçok sağlık sorunu bu durum ile doğrudan ilişkili. Gizli bir tehlike olarak adlandırabiliriz. Kas ve kemik sistemimizin işleyişi ise hareket ile doğrudan orantılıdır. Ne kadar az hareket o kadar çok problem gibi düşünebiliriz. İş yerinde ya da evde eklem problemimiz yoksa, asansör yerine merdiven kullanmak, otobüsten bir durak önce inmek başlangıçta hayatımızda değiştireceğimiz küçük alışkanlıklar olarak görebiliriz.Yine aynı araştırmadan bir örnek verecek olursak bilim insanları, kişilerin günde en az 30 dakikasını orta düzeyde bir fiziksel aktiviteye ayırması ya da bisiklet sürmesi durumunda, kanser kaynaklı ölüm riskinin yüzde 31 azalacağını tespit etti. Aynı zamanda unutmamız gereken bir konu var, fiziksel hareketsizlik tüm dünyada ölüme neden olan risk faktörleri arasında üst sıralarda yer alıyor. " ifadelerini kullandı.
Van Haber
08 Temmuz 2020 - 07:42
Güncelleme: 08 Temmuz 2020 - 07:54
Uzmanı Dr. Orhan Akdeniz, 'Hareketsizlik, Kanser Riskini Arttırıyor'
Van’ın tertemiz doğası ve mis gibi havasını bırakarak, hareketsiz ve halsiz olursanız bu kanserin belirtisi olabilir. Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Orhan Akdeniz, Van Haber ve Van Gazetesine özel açıkladı.
Van Haber
08 Temmuz 2020 - 07:42
Güncelleme: 08 Temmuz 2020 - 07:54